מה לובשים לריצה?

מה לובשים לריצה?

רבים מאיתנו מגלים ומתאהבים בפעילות הריצה הספורטיבית ומרגע שמתחילים איתה, מנסים כל הזמן להשתפר ולמקסם את הביצועים. ביגוד מתאים יעזור במשימה הזו וישמור את הרצים יבשים ורעננים עד כמה שאפשר לאורך כל הריצה.

חדשים על המסלול? מה לובשים לריצה?

אם אלו ימי הריצה הראשונים שלכם או אם כבר צברתם לא מעט קילומטרים על מסלולי הריצה, כדאי שתצטיידו בביגוד מתאים, ביגוד אוורירי וסופג זיעה, לא כבד ולא חם מידי. אחת הטעויות שעושים בריצה היא שמקלים ראש בעניין הביגוד ועולים על מסלול הריצה עם בגדים שאינם מותאמים אשר יכולים לגרום לבעיות נוחות ולביצועים פיזיים נמוכים. אתם חייבים להרגיש הכי בנוח לרוץ ולכן, בחירת הלבוש היא תנאי הכרחי לריצה נכונה ויעילה.

בקור או בחום, הבגדים האידאליים לריצה

הימים הגשומים של החורף או הימים החמים מידי של הקיץ הם ימים שבהם היציאה לריצה עשויה להיות מאתגרת ומורכבת.

• חורף – מזג האוויר בעונה זו הוא אינו יציב ולכן, כדאי ללבוש שכבות של בגדים כך שבמהלך הריצה יהיה אפשר להוריד שכבה של בגד אם מתחיל להיות חם מידי או ללבוש אם קר מידי. קולקציית בגדי הריצה לעונת החורף כוללת בגדים קלילים ומותאמים למזג אוויר קר אשר משדרגים את חווית הריצה החורפית והופכים אותה לנוחה ונעימה.

• קיץ – בגדים אשר עשויים מבד סינתטי קל ומנדף זיעה יסייעו לכם להעביר את הריצה בימי הקיץ החמים. בחירת זוג טוב של טייצים קצרים ונוחים לנשים יגרמו לך לחוויית ריצה אולטימטיבית, הם יעזרו לך ליהנות מהריצה יותר מהרגיל. הטייץ הנכון צריך להיות מותאם לריצה כך שיהיה מונח על הגוף בצורה נוחה ויתמוך בכל תנועות השרירים במהלך הריצה, צמוד אבל אם תאפשר את זרימת הדם ואת חופשיות התנועה.

ריצה היא ענף ספורט אשר נגיש לכולם וגם טוב לכושר ובריאות שלכם , בכל מקום ובכל זמן אם כי הוא מצריך היערכות נכונה. טייצים קצרים לנשים הם פריט לבוש ספורטיבי איכותי ונוח שיכול להתאים לכל אחת על-פי צרכיה. לכן כדאי לרכוש כמה אופציות בכמה גוונים לנוחות מקסימלית בריצה.

אולי תאהבו גם

פציעות בחדר כושר

פציעות בחדר כושר

כאשר מחליטים ללכת להתאמן בחדר כושר חייבים להתייחס לא רק לצורת התרגילים אותם אתם הולכים

הרשמה

הירשמו לניולזטר שלנו לקבלת עדכונים

עקבו אחרינו

דילוג לתוכן